Stvari koje biste trebali i koje ne biste trebali prakticirati

Za vrijeme punoga mjeseca možete manifestirati ono dobro, kao što su želje i ciljevi, ali možete u svoj život privući i ono s negativnim predznakom, kao što su kaos i sukobi. Za puni mjesec kažu da je vrijeme manifestacije i samospoznaje. Napravi duboku introspekciju za sve dobro, ali i sve loše što tinja u tebi; nakon toga učinite promjenu u svemu onome na što ne možete utjecati, a tiče se odnosa, zdravlja ili posla.

Doslovno očistite svoj život i fizički prostor gdje radite ili boravite, a potom njega i sebe napunite na svim razinama — mentalnoj, emocionalnoj i fizičkoj. Kao što je ranije rečeno, ukoliko za vrijeme punoga mjeseca prakticirate nešto što nema pozitivni predznak ili ako su vam misli usmjerene ka nečem što nije u potpunosti visoka vibracija, u okolini ćete izazvati burne emocije, a time i reakcije, jer će netko biti isprovociran.

Svemirska gibanja, priroda i mjesečeve mijene mogu utjecati na vaš miran san, zdravstveno stanje i njegove osobne parametre, ali i na vaše raspoloženje i emocije.

Samo neki od rituala punoga mjeseca su:

— topla slana kupka s par kapi eteričnog ulja lavande ili bilo kojeg drugog aromaterapijskog ulja
— punjenje i uzemljenje vaših kristala na prozoru tako da dopire mjesečina
— meditacija i jasna verbalizacija u obliku manifestacije na papiru (max 5)
— kađenje kaduljom, palo santo štapićem ili mirisnim štapićima za interijer (ne više od 3 minute)
— retrospektivni pogled na sve ono što ste sijali energetski (posljednja faza mladog mjeseca); samo ponovite svoje ideje ako nisu uzemljene
— pokretanje novog projekta iz stanja muške yang energije

Simbolika zmaja

Smatra se najmoćnijim pripadnikom kineskog horoskopa.
Ovaj znak krase plemenita djela, sreća, zaštita, uspjeh, kreativnost, optimizam i karizma.
Snažan je simbol moći, snage, mudrosti, prosperiteta i obilja.
Zmaj obećava korjenitu promjenu i transformaciju, pa ne čudi što omogućava izmjene energija četiriju elemenata (drvo, zrak, zemlja, vatra).

Rođeni u godini Zmaja…

Riječ je o izuzetno ambicioznim, hrabrim i entuzijastičnim pojedincima.
‘Zmajevci’ su zato lideri koji se ne boje preuzeti rizik; oni su vizionari i imaju u sebi golemu pokretačku energiju.
Njihova sjenovita strana pak puna je arogancije, a sve to pojačava velika doza inteligencije pa ljudi s njima često upadaju u konflikt ega.
Karizmatična strana i strastvena yang energija olakšavaju već definiran put ka uspjehu, posebno u poslu i financijama.

Od 10. veljače do 28. siječnja 2025.

Odredite, vizualizirajte i manifestirajte hrabro i odvažno sve svoje odluke, bilo iz privatnog ili poslovnog života.
Posvetite se otkrivanju novih talenata i stvarajte posve nove poslovne prilike; otvorite se spontano svim novim idejama i situacijama koje su pred vama.
Pokucajte na nova vrata, krenite u neku novu poslovnu avanturu ili romantični odnos; okrenite se doslovno za 180.
Sve što stvarate radite strastveno i u toj energiji budite svakoga dana u 2024., godini Zmaja.

Preporučeni bla proizvodi

Poveži se sa svojim unutarnjim djetetom

Posjetite najdraže mjesto iz svoga djetinjstva i prisjetite se nostalgično svega što vas za isto veže.
Crtajte, slikajte i općenito budite kreativni.
Učinite unutarnju meditaciju sa svojim djetetom.
Pregledajte fotografije iz svoga djetinjstva.
Napišite mlađem sebi pismo.
Ispišite popis stvari koje su vas veselile kad ste bili dijete.

Kako osvjestiti svoje unutarnje dijete?

Vizualizirajte se kako držite svoje unutarnje dijete.
Dajte do znanja svome unutarnjem djetetu da je voljeno i da ga čujete.
Recite svome unutarnjem djetetu stvari koje vi niste čuli od svojih roditelja, a voljeli biste da jeste.
Nemojte osuđivati svoje unutarnje dijete ni za što.
Recite mu da ono što se dogodilo nije njegova ili njezina krivica.
Pitajte ga želi li s vama podijeliti neke osjećaje.
Recite mu da ste prisutni zbog njega i da nećete pobjeći.
Vizualizirajte prostor za svoje unutarnje dijete koje će mu dati mir i sigurnost.

Pisanje dnevnika

Što vas je kao dijete snažno privuklo ili fasciniralo?
Što ste voljeli raditi ili sanjariti, a isto vam se sada čini ‘blesavim’ ili nevažnim?
Koje su bile tajne fantazije i igre o kojima nikad nikome niste pričali, a voljeli biste da jeste?
Osjećate li se kao da još uvijek postoji dio vas koji traga za takvim stvarima?
Da imate 5 imaginarnih života, koje biste uloge imali u svakome od njih?

Preporučeni bla proizvodi

Briga o sebi za Strijelca, Ovna, Lava — Vatreni znakovi

DIY projekti, vrtlarstvo, afirmacije, paljenje svijeća, tjelovježba

Samostalno napravite grid od kristala (karneol, kvarc, jaspis i svježe cvijeće).
Gledajte bez treptanja u mekani plamen kako biste pročistili svoj vid.
Oslobodite svoje pokrete kroz ples, jogu ili trčanje prije nego što odredite svoje namjere.
Zapišite sve stvari koje vas opisuju, a na koje ste ponosni.
Učinite ono što vas posebno plaši.
Pogledajte svijet drugim očima.
Napišite namjere oko novih početaka.

Briga o sebi za Jarca, Bika, Djevicu — Zemljani znakovi

Jednostavna terapija, odlazak u spa, spavanje, nabavka bilja, organiziranje svoga prostora

Poželite dobrodošlicu novoj biljci u svome boravku.
Hodajte bosim nogama po zemlji, tako ćete se uzemljiti.
Vizualizirajte obilje koje vam dolazi u svim oblicima, odredite kojima.
Kreativno se primite nekog novog projekta.
Krenite u šetnju ili planinarenje slušajući isključivo zvukove prirode; budite u tišini.
Napišite popis stvari koje želite oprostiti i otpustiti iz svoga života.

Briga o sebi za Blizanca, Vagu, Vodenjaka — Zračni znakovi

Vođenje dnevnika ili pisanje, boravak u kući, promatranje zvijezda, putovanje, meditacija

Napišite nove mantre kako biste zamijenili one koje su se istrošile.
Izgovorite svoje namjere na glas objavljujući ih Svemiru, tako ćete ih oživjeti.
Napravite vlastiti kristalni grid (ahat, lapis lazuli i gorski kristal).
Vježbajte mudre svojim rukama i meditirajte.
Bavite se jogom u parku i budite na svježem zraku.
Provodite vrijeme s ljudima koji vas ispunjavaju ljubavlju.

Briga o sebi za Raka, Škorpiona, Ribu — Vodeni znakovi

Traženje hrane, čitanje, okrepljujuća kupka, njega tijela, piknik

Meditirajte s ružičastim kvarcom na području srčane chakre.
Skočite u more ili neku drugu vodu, a za to vrijeme izgovarajte svoje afirmacije.
Očistite svoj prostor štapićima, palo santom ili kaduljom.
Dogovorite razgovore koji vam se čine izazovnima.
Širite i budite ti koji žive suosjećanje i empatiju.
Ostanite u ravnoteži i prizemljeni.

Preporučeni bla proizvodi

Dolaskom zimskih dana povećava se broj zaraženih virusima i sezonskim padom imuniteta.

Jeste li razmišljali kako prirodnim putem ojačati svoj imunitet, kako se zaštititi, te kako u svakodnevne rituale unijeti suplemente koji će doprinijeti vašem općem zdravlju, mirnim mislima i čvrstom tijelu?

Virusi su posvuda, ali ne treba ih se bojati, također treba ih svjesno primati u svoju blizinu ne bi li se imunitet ojačao, a misli koje su zasnovane na strahovima raspršile, jer strah je najveći neprijatelj imunitetu i znatno povećava mogućnost zaraze.

Dobra higijena:

— Perite svoje ruke redovito sapunom, po mogućnosti krutim.

— Izbjegavajte gužvu i korištenje olovki ili kemijskih na javnim mjestima, rađe koristite svoje.

— Ne dirajte svoje lice rukama, posebno ne oči, nos i usta.

Unos hrane:

— Izbjegavajte šećer ili ga maksimalno smanjite u namirnicama koje konzumirate.

— Uzimajte probiotike kako bi popravili općenito zdravstveno stanje.

— Jedite što više cjelovitih sirovih namirnica i izbjegavajte prerađevine.

Stvorite dobar životni stil:

— Vježbajte.

— Provodite što je više moguće vremena na suncu i u prirodi, na svježem zraku.

— Zadržite dobro raspoloženje i družite se s onima s kojima se smijete često, birajte i takve hobije umjesto da se zatvorite u četiri zida i uranjate u vlastita stanja depresije.

— Smanjite svoj stres, a ukoliko se nađete u nekoj stresnoj situaciji, bilo bi dobro da nekoliko minuta svjesno duboko dišete ili meditirate.

— Odmarajte se više nego obično.

— Otopite 1 čajnu žličicu soli u toploj vodi i grgljajte ju; radnju ponavljajte svakoga dana.

— Barem 10 minuta dnevno provodite na direktnom suncu kako biste upili dovoljno vitamina D.

— Hidratizirajte se dovoljnim unosom tekućine, a posebno toplim juhama, varivima i čajevima.

Preporučeni bla proizvodi

Duboko disanje jedan je od najmoćnijih alata za liječenje, za koji vam ne treba ni doktor ni recept.

Ova vježba snižava krvni tlak, smanjuje broj otkucaja srca, smanjuje hormone stresa, oksigenira vašu krv, jača pluća, povećava fizičku i mentalnu energiju te u potpunosti poboljšava imunitet.

Zbog toga je duboko disanje savršen način da poboljšate svoje trenutno stanje, umirite emocije i pročistite svoje misli, stavljajući pri tom fokus na one bitne. Ovo je sjajna tehnika opuštanja kod koje su ključni namjerni, polagani i duboki udisaji. Ukoliko se redovito prakticira, ova vježba dat će vam trenutni, ali i dugoročni osjećaj lakoće, a oslobodit će vas od stresa i tjeskobe.

Upute:

— UDAH. Polako udahnite kroz nos, a neka taj udah traje 4 sekunde. Zamislite da mirišite cvijet.

— STANKA. Zadržite zrak u svojim plućima 4 sekunde.

— IZDAH. Polako izdahnite kroz usta, a neka taj izdah traje 6 sekundi. Zamislite da otpuhujete list.

— PONAVLJANJE. Ovu vježbu izvodite najmanje 2 minute, a po mogućnosti 5 do 10 minuta svakoga dana.

Udobno se smjestite u fotelju ili u ležeći položaj. Bilo bi dobro da zatvorite oči, ali nije nužno. Dok ste u fazi učenja, stavite ruku na trbuh. Ukoliko udišete dovoljno duboko, trebali biste primijetiti kako se vaš trbuh diže i spušta svakim udisajem i izdisajem. Duboko disanje je vrsta meditacije.

Što je 3-6-9 disanje?

To je slijed disanja koji razvija i potiče stvaranje dublje svijesti. Dubokim udahom (3 sekunde), umjerenim zadržavanjem (6 sekundi) i polaganim izdisajem (9 sekundi), te ponavljanjem ove sekvence nekoliko puta — naučit ćete se povezati sa svojim unutarnjim prostorom i doživjet ćete smirenost.

Preporučeni bla proizvodi

Poruke koje ti šalje svemir…

Ponavljaju vam se isti brojevi i znate da postoji neko dublje značenje, ali ne znate ga iščitati? Što vam doista svemir pokušava reći, na što ukazati i gdje poslati? Iza svakog brojčanog niza nalazi se posebna poruka. Slušajte svoju intuiciju i vjerujte joj kad čitate značenje svog ponavljajućeg niza, jer on je s razlogom u vašim mislima.

000

Veliki zaokreti u starome ili posve novi početci. Posve ste u skladu sa svemirskim vibracijama. Jedino vi ste kreator svoje sudbine.

111

Vaše će se namjere brzo ostvariti, vrijeme je ubrzalo prirodni linearni tijek. Slušajte svoju intuiciju i otvorit se velikim promjenama koje dolaze na vaša vrata. Pobrinite se da se usredotočite na ono što zapravo želite, a ne na ono što ne želite, jer svemir čuje oboje.

222

Ne trebate žaliti ni za čim, baš ste ondje gdje i kad trebate biti. Prestanite se brinuti, jer sve ide svojim prirodnim tokom onako kako treba, prepustite se.

333

Vaši duhovni vodiči su s vama na istim frekvencijama. U pravim ste rukama, zato samo slušajte val vjetra svoga vodstva.

444

Zaštićeni ste i vođeni na svome putovanju. U potpunosti ste okruženi anđelima i duhovnim vodičima.

555

Čak i ako niste spremni, dolaze vam velike životne promjene, bio bi dobro da ih dočekate spremni. Vjerujte da je ova faza koja dolazi zapravo faza za vaše najveće dobro. Pripremite se za turbulencije u pozitivnom smislu. Stvari postaju uzbudljivije nego što ste navikli ili možda ih ne očekujete.

666

Napravite korak unatrag, zastanite i razmislite o svojoj životnoj svrsi. Možda je vrijeme da se vaše misli ponovno preslože. Ponovno se povežite sa svojim višim Ja i duhovnom stranom. Ovo neka vam je podsjetnik da ste duhovno biće s ljudskim iskustvom, a ne obrnuto.

777

Sreća vam stiže u velikom obujmu, nastavite raditi sve ono što radite i baš tako kako radite. Ništa ne mijenjajte.

888

Manifestacija obilja u svakom smislu, a najviše u obliku novca. Sve dolazi na svoje mjesto. Financijsko obilje i sigurnost stiže na vaš životni put i usklađeni ste s novcem koji želite.

999

Ovo je vaš trenutak prosvjetljenja i jasnoće. Vrijeme je da otpustite iz svoga života sve ono što je višak ili vam više ne služi. Završetak znači ujedno i otključavanje novog životnog poglavlja.

Preporučeni bla proizvodi

Ovaj hormon ili neurotransmiter doprinosi osjećaju sreće i blagostanja, a od milja ga nazivaju ‘hormon sreće’.

Većina serotonina u tijelu nastaje upravo u crijevima. Probiotici pomažu u ravnoteži funkcije crijeva i imaju veliku ulogu u apsorpciji hranjivih tvari. Vitamin B6 je neophodan da tijelo proizvodi triptofan, koji je potreban za proizvodnju serotonina. Vitamin B3 također igra ključnu ulogu na ovom putu. Triptofan je neophodan za stvaranje serotonina, ali ukoliko se uzima s drugim izvorima bjelančevina postoji mogućnost da se neće dobro apsorbirati.

Kratkotrajno izlaganje suncu uvelike podiže razinu serotonina. Zato bi bilo dobro bez zaštitnih faktora katkad prigrliti zrake sunca. Osim sunca, bilo koji oblik fizičke aktivnosti stvorit će dobar osjećaj u tijelu i mislima. Ipak, najbolje su kardio vježbe, jer će se nakon njih proizvesti najviše serotonina u našem organizmu. Dakle, naporno vježbanje kasnije će najbolje utjecati na naše dobro raspoloženje. Također, moguće zbog ljudskog dodira, a moguće i zbog njezina opuštajućeg aspekta, masaža također jako dobro utječe na proizvodnju serotonina.

Kako podići serotonin:

— vježbajte zahvalnost
— tuširajte se hladnom vodom
— primajte sunčevu svjetlost
— održavajte svoj mikrobiom sretnim
— jedite hranu koja podiže raspoloženje
— igrajte se s kristalima
— plivajte, trčite, hodajte
— meditirajte i provodite vrijeme u prirodi
— pijte biljne čajeve za podizanje raspoloženja
— njegujte se i masirajte

Preporučeni bla proizvodi

Život se u konačnici svodi na one male radosti naše svakodnevnice. Zapamti da je apsolutno okej i poželjno imati loše dane.

Ne pristupajte sebi s lošim stavom. Nužno je da sa sobom razgovarate kao da ste si najbolji prijatelj. Pokušajte uhvatiti sebe svaki put kada kažete nešto negativno o sebi, a onda transformirajte svoje misli i promijenite fokus isti čas. Način na koji razmišljate može utjecati na to kako se osjećate, zapravo jedno s drugim je povezano. Recite sebi 3 lijepe stvari svakoga dana, možete ih i zapisati. Sasvim je u redu i prihvatljivo da ne možemo 0-24 biti pozitivni. Kad se uhvatite u negativnosti, tada zastanite, zbog sebe — dopustite si odmoriti i ne raditi na tren ništa. Prihvatite svoju iscrpljenost i niski stupanj energije, neće trajati zauvijek.

Napravite gnijezdo u vlastitom krevetu i spavajte ako treba cijeli dan. Poslušajte umirujuću glazbu. Pojedite kuglicu najdražeg sladoleda ili pijuckajte čaj. Prošećite kratko ili učinite nešto sa svog osobnog popisa rituala. Zapamtite da ste voljeni, i recite si to naglas, ako možete i nasmiješite se. Iz svoje omiljene dekice pogledajte opuštajući film. Planirajte svoje putovanje iz snova ili zamišljajte kuću iz snova. Plačite, suze će vas pročistiti. Ako imate kućnog ljubimca, prigrlite ga i mazite — to će vam pomoći u svladavanju nakupina negativne energije. Obucite se u svoju omiljenu odjeću, ili paradirajte bez odjeće ako vam je tako lakše i ugodnije. Očistite svoj prostor. Širom raširite zavjese i otvorite svoje prozore. Istuširajte se i protegnite svoje tijelo. Obucite čistu odjeću. Izađite malo na zrak i napustite svoju zonu komfora.

Ljutnja oslabljuje vašu jetru. Tuga vaša pluća. Briga vaš želudac. Strah oslabljuje bubrege. Stres vaše srce i mozak.

Sada, odaberite jedan prijedlog…

— Slušanje najdraže glazbe
— Raskošan doručak
— Zalijevanje bilja
— Dobro štivo
— Osmijeh
— Miris svježe opranog rublja
— Dobra frizura

Preporučeni bla proizvodi

Budi zemaljski anđeo. Često poklanjaj, i drugima i sebi. Poveži se sa svojim anđelima.

— Pozovite ih naglas. Anđeli uvijek poštuju vašu slobodnu volju i neće intervenirati ukoliko ih ne zatražite za pomoć. Stvorite znakovni jezik s njima — zapitajte ih da vam daju određene znakove, prvo krenite s malim potvrdama. Prije nego li krenete komunicirati odredite koja je namjera i prepustite im se s potpunim povjerenjem, stvarajući vlastiti jezik s njima.
— Meditirajte, jer ćete tako umiri svoj um i lakše doprijeti do informacija i znakova koji stižu od anđela. Kao dodatni zadatak možete odrediti svoj omiljeni anđeoski broj i staviti budilicu da vas podsjeti uvijek na vrijeme i poveže vas s njima točno u to vrijeme.
— Često radite božanskim alatima — kao što su blendovi, kristali, biljke, mješavine začina, svijeće, tamjan, itd. Održavajte svoju visoku frekvenciju, jer radost je univerzalni jezik anđela. Tada ćete biti na njihovim razinama i oni će biti tik do vas pa ćete bolje primati anđeosko vodstvo i kanalizirati informacije.
— Čim ste slobodni, krenite u gužvu i razgovarajte sa što više ljudi. Pripremajte sitne slastice i kolačiće, a odvojite dodatno vrijeme za njihovo ukrašavanje. Nosite svijetle i pastelne boje, lepršave tkanine i svilu, materijale sa zlatnim elementima i takav nakit. Slušajte klasičnu glazbu ili glazbu sa stihovima koji će razdragati vašu dušu. Uvijek kod kuće ili u autu imajte malo lavande. Svoj interijer ukrasite praznim bočicama parfema i blendova, skulpturama anđela, svijećama i sličnim detaljima. Spavajte okruženi s puno jastuka. Ujutro bilježite svoje snove, a to najbolje radite uz jutarnje sunce pijuckajući iz omiljene šalice čaj ili kavu.
— Budite ljubazni, suosjećajni i pomozite onima koji vas traže pomoć. Obavljajte zadatke Anđeoskog carstva na Zemlji, spojite se sa svojim duhovnim vodičima i budite prijatelji s ostalim svjetlosnim anđelima na Zemlji.

Rituali za empate:

— pišite dnevnik ‘koje su moje emocije?’
— čistite redovito svoju auru sprejevima i blendovima
— lezite na zemlju
— nosite nakit od kristala ili ih ponesite sa sobom u torbi i džepu
— napravite si toplu kupku i za dodatno čišćenje dodajte malo soli
— zapalite štapić ili upalite svijeću za vrijeme meditacije
— blagoslovite svoj čaj ili kavu
— napunite svoje kristale božanskim vibracijama
— ukrasite svoj dom svježim cvijećem, tako unosite energiju ljubavi

Preporučeni bla proizvodi